五月的风裹挟着初夏的暖意，轻轻掀开日历新的一页。在这个被称作"悦己月"的时光里，人文与传播学院展开一场别开生面的心灵之旅——"打卡心情日记"与"手绘31封情书"双重活动，引领同学们在文字与色彩中，开启一段深度自我对话的奇妙旅程。

打卡心情日记

在这里，日记不再是简单的流水账，而是一面映照内心的镜子。同学们纷纷拿起笔，记录下生活中的点滴情绪。当我们记录下"今天因为同学的一句肯定开心了整个下午"或"阴雨天让旧伤隐隐作痛"，我们也是在进行一种情绪的“地质勘探”。通过这样的记录，大家能更清晰地察觉自己情绪的起伏变化，也能精准地描绘出内心的“情绪地图”，更好地认识自我。

《春课》

粉瓣在铃声中舒展骨节

叠成纸鹤悬停于课桌裂缝

粉笔灰簌簌飘成雪

有人将校服晾在桃枝上

风经过时

抖落满地绯色涟漪

云絮俯身探进窗棂

拾走少年未读完的半句诗

张崎云2403 2402010301

《黄昏练习曲》

归鸟的翅膀抖落碎金时

海正把蓝墨水灌进玻璃瓶

潮汐在贝壳里折旧信

每道波纹都是未干的邮戳

我数着浪尖的星子

看它们如何被暮色——揉碎

像谁把盐粒撒进时光的伤口

而远处灯塔正在校准呼吸

光的涟漪漫过沙滩时

所有未说出口的

都化作泡沫，轻轻咬住了黄昏的舌尖

李春怡 2306 2302030621

午憩的碎片

蝉鸣揉碎玻璃上的光斑

书页间藏着半枚融化的雪糕

风路过阳台，翻动晾衣绳

把影子晾成自由的形状

咖啡杯底沉着未说完的话

时针在裂缝里缓慢生长

云朵垂落柔软的絮语

替我接住了，这闲散的时光

陆畅

《四百日赠玫》

四百天光阴，

如四百片花瓣，

在晨光里层层舒展。

我数过每一条脉络，

像数我们交织的晨昏。

露珠里住着未说出的诺言。

你突然摊开双手——

整座花园开始摇曳，

连刺都变得柔软。

手绘31封情书

如果说日记是对内心的忠实记录，那么手绘情书则是主动的自我馈赠。在5月的31天里，同学们用画笔和文字创作一封给自己的情书，传递对自己的爱。这些情书打破了追求完美的枷锁，传达出“当下的自己就值得被爱”的温暖理念。当画笔在纸上勾勒，色彩与文字交织，一场与自我的和解也在悄然发生。

通过“心情日记”和“手绘情书”，我们不仅学会了观察自己的内心，更在书写与涂鸦中找到了情绪的出口。每一次记录，都是对自我的关怀；每一幅画作，都是对生活的热爱。希望通过这些活动，同学们能在忙碌的学习生活中停下脚步，倾听内心、发现美好。

五月会结束，但爱自己的习惯可以持续一生。愿我们都能在未来的日子里，继续用文字和画笔，书写属于自己的浪漫故事。